Tento kurz Vám ukáže co je to jóga, co ke cvičení budete potřebovat a jaké jsou například zdravotní účinky na tělo cvičícího. Kurz je rozdělen podle obtížnosti na začátečníky, středně pokročilé a pokročilé. K dispozici je i abecední seznam všech pozic a sestavy cviků. Cviky můžete vyhledávat i podle typu zdravotních problémů nebo procvičované části těla. Najdete zde též různé relaxační a meditační techniky využívané v józe. Zkuste jógu i Vy!